Panche multifunzione Italia è il portale italiano dedicato al mondo delle panca multifunzione, scopri le nostre numerose recensioni, le nostre guide e tutti i consigli sugli acquisti!
Il nostro obbiettivo è quello di aiutarti a scegliere la panca multifunzione più adatta alle tue esigenze!
La panca multifunzione è comunemente denominata anche palestra multifunzione o stazione multifunzione, ciò a volte può creare un po' di confusione ai principianti che desiderano acquistare, in quanto molti di essi pensano che si tratti di macchine diverse, in realtà sono tutte la stessa cosa, è importante però chiamarle "panche multifunzione" per evitare confusione.
La panca multifunzione è l'attrezzo fitness più completo, in quanto permette di replicare innumerevoli esercizi che garantiscono un allenamento completo per tutti i gruppi muscolari del corpo.
La panca multifunzione è un ottima soluzione per chi desidera allenarsi a casa e risparmiare soldi sui sempre più costosi abbonamenti in palestra, ed è adatta sia per il fitness che per il bodybuilding.
La panca multifunzione è una struttura solitamente in ferro o acciaio composta da una comoda seduta e diversi attrezzi per l'allenamento, vediamo i principali:
LAT MACHINE: Attrezzo per l'allenamento dei dorsali ma non solo, con l'esercizio pull down per esempio si stimolano anche i bicipiti, la parte posteriore del deltoide ed in generale tutta la parte alta della schiena, inoltre la barra della lat può essere utilizzata anche per il push down per l'allenamento dei tricipiti
PECTORAL MACHINE: Attrezzo ideale per l'allenamento dei pettorali
LEG EXTENSION: Attrezzo studiato per l'allenamento delle gambe ed in particolare del muscolo quadricipite
CAVO BASSO: Il cavo basso può essere utilizzato per tantissimi esercizi: curl, alzate frontali, alzate laterali ad un braccio, french press, ecc.
PANCA SCOTT: La panca Scott è essenzialmente un piccolo sostegno imbottito per appoggiare le braccia ed eseguire una variante del classico curl denominato appunto "Scott curl", che può essere eseguito ad un braccio con manubrio o a due braccia con il bilanciere.
La panca fitness multifunzione è uno degli attrezzi da palestra più completo in assoluto e può essere la scelta ideale per atleti che desiderano intraprendere un percorso legato al bodybuilding, se sapientemente abbinata ad una panca piana, bilanciere, manubri e dei pesi palestra aggiuntivi.
La palestra multifunzione è molto consigliata anche ad atleti che desiderano dimagrire, se abbinata per esempio ad una cyclette o un tapis roulant elettrico o magnetico e perchè no, ad una panca addominali.
L'obbiettivo del nostro portale è quello di guidarti alla scelta della panca multifunzione migliore per le tue esigenze, per questo nel nostro sito potrai trovare recensioni su modelli di panche multifunzione professionali alle panche multifunzione economiche.
La stazione multifunzione è un attrezzo da palestra incredibilmente pratico e funzionale, ti permetterà infatti di allenarti a casa in tutta tranquillità, evitando le snervanti code ai macchinari in palestra e gli abbonamenti sempre più alti.
La panca multifunzione si può definire come un "attrezzo multiuso", in grado come di allenare essenzialmente ogni gruppo muscolare del nostro corpo attraverso esercizi mirati.
Sul mercato diversi tipi di panche multifunzione, la distinzione principale può avvenire per il grado di professionalità, che ne determina conseguentemente anche il prezzo.
Le panche multifunzione economiche hanno prezzi che si aggirano intorno ai 250/350 euro e sono normalmente strutture che arrivano a sopportare carichi non troppo elevati, sia per quanto riguarda il peso dell'atleta, solitamente queste panche possono sostenere al massimo 100 kg, sia per quanto riguarda il carico adibito agli esercizi.
Vi sono poi le panche multifunzione di fascia media, i cui prezzi si attestano intorno ai 400/600 euro, queste palestre multifunzione godono di una maggiore robustezza e qualità dei componenti.
Infine vi sono le panche multifunzione di fascia alta, i cui prezzi vanno solitamente dagli 800 euro a salire, queste stazioni multifunzione sono in assoluto le più solide e meccanicamente più avanzate, tra queste vi sono modelli professionali dai costi esorbitanti che possono superare tranquillamente i 1000 euro.
Al giorno d'oggi tra lavoro ed altri mille impegni è difficile trovare il tempo per qualsiasi altra cosa attività, ed è qui che la panca multifunzione può tornarci utile per mantenerci in forma risparmiando però tempo.
Una buona palestra multifunzione inoltre ci permetterà alla lunga di risparmiare soldi, in quanto con un piccolo investimento iniziale di poche centinaia di euro eviteremo l'abbonamento in palestra, che solitamente si attesta sui 50/70 euro al mese.
Grazie all'evoluzione delle stazioni multifunzione e degli attrezzi per l'home fitness in generale, sempre più persone decidono di allenarsi a casa.
Un piccolo problema che può sorgere però, è il problema "spazio", in quanto non tutti hanno a disposizione una stanza per l'allenamento dedicata, in questo casi è molto importante al fine di scegliere la panca multifunzione ideale, scegliere in base alle dimensioni, esistono infatti sul mercato panche fitness di diverse dimensioni che comunque possono soddisfare tutte le esigenze.
La panca multifunzione è un attrezzo fondamentale per chi desidera allenarsi a casa in tutta tranquillità e sicurezza, ma che altri attrezzi si possono abbinare ad essa per un allenamento ancora più vario?
Beh, i classici manubri, preferibilmente di tipo componibile, sono assolutamente intramontabili, in quanto permettono l'esecuzione di decine e decine di esercizi per tutto il corpo.
Per i puristi del bodybuilding poi sicuramente è importante per un allenamento più avanzato, abbinare alla panca multifunzione una panca piana ed un bilanciere, oltre ai già citati manubri.
Il fitness ad oggi si è svincolato dal fatto di essere considerato solamente un moda passeggera, il fitness è divenuto un vero e proprio stile di vita, che può permetterci di stare bene ed apparire come abbiamo sempre desiderato.
Il fitness difficilmente perderà terreno negli anni a seguire, anzi, conterà sempre più appassionati e praticanti, perchè diciamocelo tutta, un'attività che ci fa stare bene con noi stessi e con gli altri, non potrà che essere il futuro!